本日は東大島で開催の季節の荒川ハーフマラソンのハーフの部に参加、記録だけでなく暑さで最後の半周は熱中症的症状も出ました、毎日の不摂生が原因だな、結構荒川の土手は良い風吹いていて気温の割には走りやすかったはず、まあ無事完走はしたので良しとします、ご褒美は船橋の寿司道楽へ、混んでいて１０分ぐらい待ちました、ツマミ、北寄貝のツマミ、クジラのツマミ、牡蛎フライ、鱸握り、煮穴子一本の握り中瓶２本と熱燗一つ￥３５７５でした、これから帰って風呂入って洗濯して一休みしたら夜は焼鳥で飲むかな、１１日（土）は予定通りお休みします。
